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映雪身心靈部落格
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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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自信心

自信心 劉映雪瑜珈指導教師 自信不是自滿,是對自己的期待與堅持。先給自己設定目標與方向。 對自己懷著期望的人,自然就會努力地, 朝目標去充實自己。經過一段時間的努力,發覺自己是比以前進步了很多;當下,不管我們的能力是在哪一種程度,我們都必須對自己抱著信心,對自己有信心,才能吸引相信我們的因子前來,如果對自己沒信心,又怎能得到別人對我們的信任。 當然,我們的內心,也很希望得到別人的肯定,來加強信心,不管我們的能力在哪一個層次,都會有相信我們的人,同時也會有批評我們的人;如果受到傷害,先檢討自己,是否有缺失,我們可以改進;倘若事實並非如此,而是因為別人嫉妒我們,故意中傷,我們不必等別人認同與讚賞,自己先肯定自己,不必受別人影響,要保持內心的平衡,不可讓心靈疲憊不堪。 每一個層次,均能吸引每一個同頻層次的人前來,想知道自己的特質,可以從周圍的朋友去瞭解,所謂同頻相吸,物以類聚。 如果想得到更多更優秀的朋友,必須先改進自己,才能吸引同頻率的因子前來。
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