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映雪身心靈部落格
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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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核 酸

核 酸 ------ 劉映雪瑜珈指導教師 美國醫學博士「班潔明、法蘭克」以研究核酸得到諾貝爾生理獎,在醫學上 是重大發現。內容大部分是依據日本醫學博士松永教授著作書中【抗癌食物】中節錄下來。 核酸是身體細胞基因的本體,由磷形成核酸,屬於酸性性質。 1、核酸負責 新陳代謝工作,促進新細胞的產生。 2、細胞開始退化,直接給予含核酸的營養物質,增加細胞的活力,幫助細胞基因的修護,使衰弱的細胞得到修補。 3、每一個部位需要的營養,除了蛋白質是共同需要之元素,有的內臟需要的元素多寡 並不相同,如果營養不平衡,製造出的新細胞為不完整的細胞,會成為暇疵細胞。 已經產生的暇疵細胞,有可能成為病變細胞,直接給予含核酸的營養物質,可以修補暇疵細胞。 4、防止老化,使人年輕的物質。 人體內的核酸,自蛋白質由肝臟自己製造合成,會維持一定的量,如果由食物中直接補給含核酸高之食物,肝臟會減少製造合成。 癌細胞的增殖,是藉由肝臟製造合成的核酸營養來增殖,如果肝臟減少製造核酸,癌細胞會逐漸消失。自食物中取得的核酸,能抑制癌細胞的基因,幫助修護暇疵細胞,使身體能在短期間內恢復活力。 1、 吃核酸高之食物,必須喝比平常多2倍的水,以便排出更多的尿液,以免滯留體內成為高尿酸。 2、核酸高之食物吃太多,身體感覺酸痛,要補充鈣質,鎂,B6,D,以免流失鈣。 含核酸高的食物:啤酒酵母、卵磷脂、小麥胚芽、豆類、蘆筍、菇菌類、洋蔥、 長蔥、燕麥、味増、肝臟類、海鮮類、蚵、蛤、蝦、魚類、墨魚。
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