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映雪身心靈部落格
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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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馬 齒 覓 (豬母乳

馬 齒 覓 (豬母乳) 劉映雪瑜珈指導教師 原生種,開白花,當蔬菜及藥用二用之野菜。外來種有黃、紅花,可當觀賞用。 每年4-9月生產季節,開花前採收,植株較嫩好吃。開花後,莖變老,無法當菜蔬食用。 1、味酸酸地,含A、c、泛酸、鉀、對血管有保護作用,抗衰老,預防血小板凝聚,防治 糖尿病患,可當蔬菜食用。 2、利水消腫,利尿,可幫助尿酸順利排出。 3、天然抗生素,療傷,消炎,散血,肝炎,黃疸,腸炎,可當食療蔬菜。解毒,止痢(細菌性)通大小腸。可外敷療傷,消炎。適用之野菜。 4、銅元素缺乏,頭髮早白,及皮膚缺黑色素,有白色斑塊出現的患者,可當做食療蔬菜。 5、防範淋巴系統發炎,及纖維化。 外 敷 :搗碎外敷(用溫熱水沖洗過)->適發炎外傷,帶狀泡疹外敷。 生 汁:內服汁液+冷開水+蜂蜜->適發炎。內用消炎。 忌: 性寒涼,體質虛寒,而腹瀉者,不宜多食。
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