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映雪身心靈部落格
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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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可 可 亞******

可 可 亞******劉映雪瑜珈指導教師 可可亞與綠茶、紅茶一樣,含豐富的多酚。 生可可亞經過發酵,焙炒之後,磨成糊狀,加入糖即為巧克力。 不加糖去掉可可脂,精製成粉末,即為可可亞。 1、可以去除體內活性氧等有害物質。 2、預防細胞DNA或染色體異常,有抗誘變作用。延遲細胞癌化的效果。 3、抑制動脈硬化,及防止低密度膽固醇的氧化。 4、保護胃黏膜。 5、含豐富鉀元素,糖尿病患者,可以延遲白內障併發症的發生。 糖尿病及減肥者不加糖,或只加一點果糖,(自己控制甜度)。
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