映雪身心靈部落格

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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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肝炎*****肝*機能衰退症狀

肝炎:------劉映雪瑜珈指導教師 ********肝炎是因肝細胞損傷發炎,---原因**病毒、酒精、藥物、毒素。****目前得知分---A、B、C、D、E、G--- ********肝炎很容易傳染,如果接觸這類患者,B群、C 要多補充,被傳染的機會會減少。 (1).A型濾過性病毒感染: 衛生不良的地方,容易得A型肝炎。 ----經水、手指、食物、食器,而由口傳染;---病毒經患者糞便、尿液排出。 ****兒童容易患此型肝炎。感染者,經過2—6週潛伏期,即出現一些症 狀,發燒、噁心、疼痛、畏寒,腰痛、頭痛,症狀類似感冒,一般 容易誤診,容易造成肝臟急速萎縮而致死。若出現黃膽,比較能確 定肝發炎。因此必須緊急送醫治療。 如果經過醫療治療痊癒後,會產生抗體,使人具免疫力。 (2).B型肝炎: 沒有症狀,潛伏期6---12週\需經由驗血,才能確定。 除非急性發作時,如黃膽、胃腸不適、食慾不振、倦怠、全身無力、噁心、右腹疼痛、褐色尿、發燒。送醫一檢驗得知。 傳染途徑****由帶有B型肝炎病毒的,由血液或體液傳染,經由輸血、 口水、牙刷、食用過的食器,手指沾血進入有傷口的皮膚、針灸針筒、紋眉、穿耳洞---而感染。、或幼兒於母親生產過程中,傳遞感染。 可以經由治療而痊癒。如果有上述情況發生,不要避諱求醫,以免形成 慢性發炎,持續太久,會形成肝硬化或肝癌。 (3).C型肝炎: 藥物、酒精、食品添加劑、防腐劑、輸血--—等有害物質而發生,瞭解 原因對症處理,即可治癒。 (4).D型肝炎: 有B型慢性肝炎者,才會得到D型肝炎病毒感染,途徑---嫖妓、靜脈毒癮。 *****B、C、D、***會變成慢性發炎***肝硬化***肝癌。 (5).E型肝炎: 與A形同,由糞便污染食物傳染。**症狀---噁吐、發燒、腹部疼痛。 (6).猛爆性---最嚴重的急性肝炎-----◎1.病毒性演變而來。----◎2.服用大量藥物傷害肝細胞。 黃膽現象嚴重*****全身無力,嘔吐、體溫上升**** 若持續一週*****肝細胞受損***死亡。必須緊急送醫; 二 .機能衰退:****劉映雪瑜珈指導教師 因慢性發炎(肝炎未完全治癒),或反覆發炎,造成肝細胞受損,受損的部位,會形成纖維化,即結疤組織,若受損面積增大,會造成肝機能衰退。 發現身體有下列症狀時,要去檢驗血液或超音波檢驗。肝炎?肝癌? 肝硬化? ★★★肝容易受傷害,若因藥物引起受損,要停止這類藥。 ****大量藥品、酗酒、在化學藥廠工作;熬夜疲勞工作者、壓力大的,要多注意肝。★★★ ******症狀輕微,是檢驗不出,只是各種功能,無法完全達成。****** ****症狀越多,表示機能越衰退****** 1. 感覺身體容易疲倦,全身無力,不想動。 2. 感冒不容易復原,而且反覆發生感冒情況。酸痛。頭痛、頭重。 3. 腹脹、消化不良、噁心、屁多、口臭帶油腥味-、想吐。食慾不振。尿濃褐色。 4. 右肩胛下硬直,壓下去會痛。胸下悶漲。 5. 神經衰弱,失眠、耳鳴。暈眩、心神不定、不能集中精神。工作效率低,冒汗。 6. 指甲呈現線條或變形,或成白濁色。 7. 皮膚搔癢、粗老,沒有光澤、污點、紅疹、易長小紅痣(小紅點),手掌呈鮮紅色。易長面皰 8. 吹風,皮膚肌肉不舒服,怕冷,會酸痛。 9. 喝酒,一喝就醉。 10. 特別想吃酸的。 有時檢查肝功能,沒有明顯症狀,而忽略肝的異常, 發現有這些情形,檢查食物、藥物、精神壓力,是否影響肝了。肝的再生能力雖強,仍需要補充營養,肝細胞才能新陳代謝。 ★ ★ ★ ★★食物營養方面: ★ VE:要補充比較多,受傷的結疤組織才能復原。例如:苦茶油(未烤過)、橄欖油(第一道冷壓的),有幫助細胞再生速度增快。不可吃人工合成的VE(石油提煉的) ★ VC:新鮮的水果,有解毒、利尿、抗炎作用,尤其含多酚成分多的水果,(請參看多酚類)。 ★ B群的食物**天然的食物(沒有特別加工製造)均含有B群,例如:蔬菜、豆夾類,食物要均衡攝取。 ★ 蛋白質的補充,魚、蛋、牛奶,豆類,動植物的配合,才能製造完整的胺基酸,是細胞再生必要的營養。 ★ 脂肪:必須減少動物脂肪的攝取。 ★ 草藥:在--肝的硬化篇,肝的任務篇,都有提過--蜆湯、魚腥草、蒲公英、到手香、白鶴靈芝、車前草-、白鳳菜--,這些對解毒有很大的作用,而且不貴,煮水當茶喝,有排毒、利尿的效果。要消炎,草藥必須生吃,可以加西瓜打汁。(煮過,消炎功能會降低)****草藥不可以和西藥同時服用***** ★ 休養:飯後要休息,吃進入的食物,肝必須分泌膽汁,幫助消化,不要增加肝的負擔,保持安靜休息。 ★ 醫藥治療:急性的肝炎,接受西醫比較迅速,慢性可以請教中醫,排毒調養,保護肝腎。 ****發現肝異常,為了能快速復原,只要依照肝的食療法,精神及體力方面,不要增加壓力,多放鬆、休息,很快就恢復正常。 ******肝的復原能力,與營養、休養成正比。*****
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