追蹤
映雪身心靈部落格
關於部落格
劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
  • 49031

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

蔥****** 韭 菜*****

蔥******劉映雪瑜珈指導教師 1. 青色B、C、鈣,A比白色部分多,有降血糖效果。 2. 強烈氣味,含硫化物,預防癌症效果。 3. 青色部分裡面也會有蟲,儘量不要生吃,撥開洗比較安全。 韭 菜*****劉映雪瑜珈指導教師 1、辛香獨特味道,含硫化物成分,有抗癌效果。降血脂,降血糖。 2、含A、B、C、胡蘿蔔素,豐富抗氧化效果高於一般蔬菜。 3、纖維素增強腸胃蠕動,預防便秘及腸癌。 4、對痔瘡、散血、解毒功效。 5、溫補蔬菜,畏冷,虛弱,肝腎有溫補功效。 受過內傷的人****可以多食用韭菜,預防暗傷、淤血,也可生吃。(青汁)
相簿設定
標籤設定
相簿狀態