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劉老師將在部落格講解瑜珈各式動作之效果,及食物營養與身體健康之關係
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心律不整(脈搏零亂)

心律不整(脈搏零亂) 劉映雪瑜珈指導教師 血液循環的推送,是靠心肌不斷的收縮與放鬆的狀態下進行著。其間有一定規律的節奏;可以由把脈時,脈搏的跳動中,測得心臟跳動次數。 正常人一分鐘,60—90次,若興奮、驚嚇、或在眾人前演講緊張、或運動,心跳會變快,這些均屬正常現象。年輕人若感覺強烈跳動,若是情緒上的激動,也與心臟問題無關。 小孩子心跳比較快,100—130次,老人會變慢。 呼吸會影響脈搏,吸氣會變快,吐氣則較慢,越小的小孩越明顯。 在平常時,成人的跳動超過100次,稱頻脈,亦稱悸動。若偶爾出現,一段時間\會自然消失,對心臟不會造成危險,若持續經常發生,感到胸痛、喘氣、則需留意。應該找醫生檢查原因。 小孩子,稍跑步後,如果胸痛、呼吸不順,父母應留意是否常發生,必須留意狀況。 影響心臟跳動的因素:  感冒、呼吸器官疾病:肺部不能供應足夠的氧氣,會影響心臟的跳動,會造成心臟的悸動。  貧血****紅血球素、血紅素量減少,使呼吸困難,心臟必須用力壓縮,以加速血液循環,會造成悸動。  神經症引起***神經亢奮會造成悸動,若引起胸痛,有時因睡姿不良,引起壓迫到肌肉神經,而發生疼痛。  甲狀腺亢進****會引起悸動。  心肌發炎、發燒***會引起心跳加速。 上述的情況,會因身體改善而慢慢消失。若持續性,不明原因,可能屬於心臟本身問題,必須請教專業醫生診斷。心跳的情況,時時刻刻會再變化,患者必須把異常情況記錄下來,提供醫生參考;若是瓣膜異常症,醫生可以從聽筒的雜音,獲得訊息。 心臟罹病時,會呈現不規則的律動,博動的強度,會出現種種變化,從心電圖見查,可以明顯察覺。如果用腳趾打拍子,把脈時,即可測知心律是否有規律;低於60**或高於100,,需做檢查。 甲狀腺亢進會加速跳動;甲狀腺功能衰退,心跳變緩慢,服用藥物、或打麻醉針,心跳也會緩慢。若無其他症狀,只是單純心律不整,不會造成生命危險,有時會自然痊癒。 脈搏跳動有時快,有時慢,有時不跳,稱之零亂,心律不整,跳動中,突然變動頻率時,脈搏脫離軌道,會有停頓的感覺;自覺心跳產生變化,也會悸動,在正常情況下,不會有生命的危險。 ***血液中,鉀不足時,容易使心臟異常,補充一些蔬菜或含鉀多的水果,有時會自然痊癒。  ***心臟有問題的人,或高血壓、動脈硬化的人,不可絕食,會增加身體的壓力,身體貯存的脂肪,為了供應熱能,會湧入血液,造成血液中油脂增高,導致頭痛,使心臟油脂增高,使人陷入心臟病發作的危險邊緣。 本篇取材自心臟病預防治療百科,由日本20位心臟科醫生聯合著作,台灣三軍總醫院心臟科謝士明醫生校定***林白出版社發行。
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